Close

26.12.2016

Сон новорожденного или сон в мире звуков

Как связан сон новорожденного с миром звуков? Как наладить сон новорожденного? В этой статье я постараюсь связать эти два, на первый взгляд разных вопроса.

Наш мир наполнен звуками. Абсолютной тишины ведь не бывает! Дуновение ветра – тоже звук, шелест листвы, гул машин…..

Мы находимся в мире звуков с самого зачатия, и они помогают нам узнать окружающий мир, еще не видя его. Не зря существуют подборки музыки для беременных, музыки для сна новорожденных, например. И не только музыки! Звуки ведь так разнообразны. Давайте посмотрим как влияют звуки на поведение и сон ребенка.

 

 

Плод в утробе мамы начинает слышать с 14 – 16-й недели. До этого он воспринимает звук только как вибрацию. В 16 недель мы уже чувствуем реакцию ребенка непосредственно на звук – он может даже поворачивать голову в ту сторону, откуда раздался заинтересовавший его звук, закрывать лицо руками при резких, пугающих его звуках, толкаться, пугаясь или просто оживляясь.
Многие считают, что при появлении на свет ребенок попадает из тихого «домика» в мир шума. На самом деле, все по-другому: из интенсивной звуковой среды он переносится в мир, где звуков не так уж много. Что слышит плод в животе у мамы?—  Стук материнского сердца, шум кровотока по сосудам, напоминающий накатывание волн на крупную гальку, работу кишечника, похожую на мурлыканье кошки,гул легких, наполняющихся воздухом.
Есть данные, что у ребенка еще до рождения возникает чувствительность к речи окружающих и, естественно, к речи матери. Особенно хорошо он ориентируется в интонациях. Ссоры родителей, сопровождающиеся криком, пугают его, а доброжелательная беседа успокаивает. Все это можно отследить по интенсивности сердцебиения и движений плода.

 

 

Когда ребенок появляется на свет —  речь, которую он слышал, находясь в животе, уже несет для него эмоциональную нагрузку, и он легко под нее подстраивается.

 

Когда я была беременная – часто смотрела со старшим сыном мужа его любимые мультики. И удивительно, что когда мы не могли успокоить малыша, которому была неделя от роду, в отчаянии муж начал петь мелодию из этого мультика – ребенок успокоился. Позже я вспоминала все, что я слушала во время беременности, воспроизводила и смотрела на реакцию.

 

Первая игрушка моего сына – мягкий гномик с шарманкой внутри. В возрасте 5 дней он впервые услышал ее. Я пробовала разные приёмы как успокоить малыша на пеленальном столике – с самого рождения не любил всех этих манипуляций. И вот зазвучала нежная мелодия шарманки – и он затих! Каждый раз, когда я клала его на столик – я включала эту тихую одноголосную мелодию. (маленькие детки не переносят резких громких звуков). Позже малыш стал поворачивать голову в сторону игрушки и разглядывать ее. Сейчас ему 7 месяцев, и он до сих пор играет с ней. А на мелодию этой игрушки я все время сочиняю песенки из разряда «что вижу – то пою» — это веселит нас обоих!

 

 

Почему же новорожденные дети так чутко спят и пугаются громких звуков, если и в животе у мамы все время был шум? Все дело в том, что шум, который слышал малыш, находясь в утробе матери, был постоянным. А снаружи все не так просто. Громкость звуков все время меняется, они то есть, то их нет. Когда совсем тихо – ребенок как бы «на стреме» :нету привычного шума – значит что-то не так. И по-этому просыпается от каждого шороха.

Для спокойного сна малыша можно положить его на себя, или привязать в слинге (если вы его используете) – он услышит стук маминого сердца, почувствует Ваше тепло, родной запах и успокоится. Если у мамы есть возможность – можно дать крохе так поспать. Это очень полезно для адаптации в новом мире, в котором малышу еще пока очень не комфортно. Так же известный способ обеспечения спокойного сна ребенка – так называемый «Белый шум» — любой шум, который происходит постоянно – звук фена, кухонной вытяжки, текущей воды из крана

.

 

По-началу мой сын мог спать только со мной, и это было физически очень тяжело, да и, что тут скрывать, морально тоже. Я очень готовилась к материнству, но оказалась совсем неготовая к тому факту, что даже в туалет я могу ходить не кода хочется, а когда есть возможность. Если присоединить сюда еще послеродовую депрессию – это очень омрачало мое такое долгожданное материнство. И белый шум очень спасал. По крайней мере три раза в день сынуля спал в люльке на кухне при включенной вытяжке. И у меня был свободный час, чтобы нормально поесть, попить чаю, и даже иногда помыть посуду

 

 

В интернете можно найти множество треков «белого шума» — это и звук телевизора, водопада, и даже запись звуков в утробе матери. Есть даже «машины белого шума». Можно пробовать. Вода и фен – это неплохо наверное, но дороговато.

Может ли ребенок привыкнуть к этому настолько, что не захочет спать без белого шума? Все постепенно. Родившись, ребенок к этому не привыкает, а наоборот – отвыкает. Во время бодрствования этих звуков нет. Во время сна поначалу можно включать все время, а далее уменьшать продолжительность шума и со временем оставить только на засыпание. Пройдет пару месяцев – и можно будет обходиться и без шума.
Так же полезно включать легкую классическую музыку во время сна малыша. Если Вы слушали во время беременности – эта же музыка будет его успокаивать. Тут важно подобрать правильную, ведь известно, что музыка имеет сильное влияние на нервную систему человека.

Опять таки, все зависит от многих факторов: течения родов, нервной системы малыша, Вашего выбора адаптации ребенка к внешнему миру (выберете ли вы совместный сон или сон в кроватке, засыпание на груди или использование соски). Можно много писать о пользе и плюсах естественного материнства, вместе с этим выбор всегда за Вами.

Если вы недавно стали мамой или только готовитесь к появлению малыша на свет, но воспользуйтесь советами из брошюры, которую я подготовила специально для Вас. Пройдите по ссылке, чтобы скачать ее абсолютно бесплатно: Скачать книгу «как избежать бессонных ночей с новорожденным» . В этой книге вы найдете много полезных советов, таблиц по организации сна новорожденного, сможете выбрать для себя тип сна (совместный или раздельный), узнаете подробнее о факторах, которые влияют на сон новорожденного ребенка.

Спокойных Вам сновJ

happy-music-baby

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *